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S’endormir peut être une affaire délicate. Chacun a sa propre routine et ses propres habitudes lorsqu’il essaie de s’endormir, mais pour ceux qui ont du …
Si vous avez du mal à vous endormir (et à rester endormi), vous avez probablement déjà essayé toutes les astuces du livre – de la …
Notre alimentation joue un rôle majeur dans la santé cardiaque, mais cela peut jouer en notre faveur. « Les aliments que nous mangeons peuvent soit augmenter …
Certaines personnes dorment tout simplement mieux. Elles se blottissent dans leur lit et sont dehors en quelques minutes – ou même quelques secondes. Bien que …
Peu de choses dans la vie doivent être prises aussi au sérieux que le sommeil. Ainsi, peu de vêtements devraient être aussi appréciés que les …
Votre cellule provoque-t-elle des douleurs au poignet ? L’utilisation de votre ordinateur (ou de votre tablette, ou de votre téléphone) entraîne-t-elle une douleur au niveau …
L’inflammation est un sujet brûlant de nos jours, surtout en ce qui concerne notre alimentation. Nous savons que les aliments frais et non transformés – …
Il semble que chaque semaine, une nouvelle percée en matière de beauté, avec un nouvel ingrédient miracle, apparaisse soudainement dans tous les compléments et crèmes …
Les crèmes, gels, huiles et sérums de fantaisie aiment offrir à notre peau des antidotes magiques aux effets du temps, mais ils sont rarement bon …
L’heure d’été 2020 commence ce samedi 7 mars. Cela signifie que les jours vont enfin commencer à s’allonger et que la lumière va se maintenir …
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